您现在的位置:广州疤痕医院> 痘坑痘印 > 怎么做可以预防青春痘疤痕

怎么做可以预防青春痘疤痕

来源:广州疤痕医院 时间:2020-07-21

  怎么做可以预防青春痘疤痕?少年期过后,迎来的就是青春期。青春期有两个进入青春期的标志,一个是荷尔蒙的分泌,一个人青春痘的出现。大部分人青春期过后都会留下些痘疤或痘印,主要是出现青春痘时没注意情况。那么,怎么做可以预防青春痘疤痕?下面就请广州去疤痕网医生来为我们详细解答。

  医生表示,预防青春痘疤痕可以从以下几点做起:

  1. 许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

  2. 常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的较好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

  3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心较容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之!

  4. 养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

  5. 常吃蔬菜也是一个杜青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。

  6. 每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。

  怎么做可以预防青春痘疤痕?希望医生的介绍可以帮助到大家。当青春痘疤痕出现时,患者需要尽早治疗,以免影响您的心情与生活。如有其它疑问,欢迎您在线咨询。